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WISSENSHUNGER? Alles über yfood und den glykämischen Index.
yfood liefert deinem Körper Energie und macht satt, ohne dabei deinen Stoffwechsel zu sehr zu beanspruchen. Das wurde nun sogar im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie bestimmt. Das Ergebnis: Unsere yfood Classic Trinkmahlzeiten haben einen sehr niedrigen glykämischen Index von 22.
yfood als smarter Begleiter in der Schwangerschaft und Stillzeit
Schwangerschaft und die ersten Monate mit Baby sind zwei besondere Lebensphasen und eine bewegende Zeit, voll mit Vorfreude, Spannung, Glücksgefühlen, aber hin und wieder auch mit schlaflosen Nächten und Chaos....
Was du über Proteine wissen solltest.
Neben Kohlenhydraten und Fetten stellen Proteine den dritten Makronährstoff in unserer Nahrung dar. Für die Ausbildung des Immunsystems, sowie für die Bildung der Muskulatur und der Knochen sind sie mitverantwortlich....
SO INTEGRIERST DU MEHR BEWEGUNG IN DEINEN ALLTAG.
Bewegung tut unserem Körper gut - das weiß jeder. Aber nicht jeder hat die Zeit und Lust im Alltag regelmäßig Sport zu treiben. Allerdings kann man mit vielen einfachen Tricks mehr Bewegung in seinen Alltag integrieren - ganz ohne ein schweißtreibendes Workout...
