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SO INTEGRIERST DU MEHR BEWEGUNG IN DEINEN ALLTAG.

SO INTEGRIERST DU MEHR BEWEGUNG IN DEINEN ALLTAG.

Bewegung tut unserem Körper gut - das weiß jeder. Aber nicht jeder hat die Zeit und Lust im Alltag regelmäßig Sport zu treiben. Allerdings kann man mit vielen einfachen Tricks mehr Bewegung in seinen Alltag integrieren - ganz ohne ein schweißtreibendes Workout...
FRÜHSTÜCK – DIE WICHTIGSTE MAHLZEIT DES TAGES?

FRÜHSTÜCK – DIE WICHTIGSTE MAHLZEIT DES TAGES?

Diesen Satz hat doch bestimmt jeder von uns schon mal gehört. Zumindest als Kind, wenn man aufgrund der bevorstehenden Matheprüfung vor lauter Angst morgens am Frühstückstisch keinen Bissen heruntergebracht hat....