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Smarte Balance – ausgewogene Ernährung und yfood
WISSENSHUNGER? Alles über yfood und den glykämischen Index.
yfood als smarter Begleiter in der Schwangerschaft und Stillzeit
Schwangerschaft und die ersten Monate mit Baby sind zwei besondere Lebensphasen und eine bewegende Zeit, voll mit Vorfreude, Spannung, Glücksgefühlen, aber hin und wieder auch mit schlaflosen Nächten und Chaos....
Was du über Proteine wissen solltest.
Neben Kohlenhydraten und Fetten stellen Proteine den dritten Makronährstoff in unserer Nahrung dar. Für die Ausbildung des Immunsystems, sowie für die Bildung der Muskulatur und der Knochen sind sie mitverantwortlich....
Proteine - Wie viel brauchen wir wirklich?
SOJA - DAS WIRKLICHE PFLANZLICHE SUPERFOOD.
Sojaprodukte sind im asiatischen Raum schon lange ein Teil der typischen Ernährung und sie etablieren sich seit einigen Jahren auch immer mehr in Deutschland und anderen westlichen Ländern. Auch yfood...
KAFFEE – GESUND ODER UNGESUND?
WAS DU ÜBER FETTE WISSEN SOLLTEST.
FRÜHSTÜCK – DIE WICHTIGSTE MAHLZEIT DES TAGES?
Diesen Satz hat doch bestimmt jeder von uns schon mal gehört. Zumindest als Kind, wenn man aufgrund der bevorstehenden Matheprüfung vor lauter Angst morgens am Frühstückstisch keinen Bissen heruntergebracht hat....
